Kreatin a ženy. Jde to vůbec dohromady?
Kreatin a ženy. Jde to vůbec dohromady? Kreatin je hodně zmiňovaným doplňkem stravy v rámci fitness výživy. Koluje kolem něho celá řada mýtů, domněnek, spekulací a strachu. Zvláště u žen. Způsobuje vypadávání vlasů, zadržuje vodu, musíme ho cyklovat…Vážně? Kreatin není ale jen vhodným nástrojem pro muže, ale jeho benefity ocení i ženy, zejména ty, které chtějí …
Kreatin a ženy. Jde to vůbec dohromady? Pokračovat ve čtení »