Nečekejte na Nový rok. Buďte o krok napřed
Rok s magickými dvojkami na konci sčítá své poslední dny mílovými kroky, nezdá se vám? V tento čas má řada z nás potřebu hodnotit dosavadní rok a vytyčovat si nové cíle pro rok následující.
Proč ale na jednu stranu čekat na zázračný datum v kalendáři, který ve výsledku žádnou novou změnu nepřinese, kromě toho, že se sháníme po nových diářích s nepopsanými listy, abychom opět psali nový příběh svého života…?
Pokud chceme změnu, musíme začít u sebe. V naší hlavě, s naším přístupem, odhodláním a motivací.
Rok 2022 se pro všechny z nás nesl ve znamení příležitostí, nových zkušeností, poznávání nových lidí, pádů na hubu, vzestupů, emocí a rozhodnutí…
Rádi bychom teď vypíchli několik bodů, které není na škodu mít na paměti nebo si je připomenout, abychom věděli, s čím novým vkročit do další etapy, nad čím možná uvažovat a zapřemýšlet.
- Pokud se nevyvíjíme, umíráme.
- To, že nejsme momentálně v životě tam, kde bychom chtěli být, je v pořádku. Spokojit se s tím, ale v pořádku není.
- Než řekneme někomu ano, měli bychom zapřemýšlet, jestli neříkáme ,,ne“ sami sobě.
- Můžeme mít výsledky nebo výmluvy. Jedno nebo druhé. Volba je pouze na nás.
- Směr je mnohem důležitější než rychlost.
- Nedefinuje nás to, co se nám v životě děje. Definuje nás to, jak se k tomu postavíme.
- Říct si o pomoct není slabost. Kolikrát je to to nejvíce odvážné, co můžeme (pro sebe) udělat.
- Na to, abychom změnili svůj život, potřebuje pouze jedno. Sami sebe.
A teď? Je pomalu čas položit si očekávání na rok 2023. Očekávání, přání, tužeb a snů je spoustu. Každý je máme. A rozhodně na ně nemusíme být sami.
Jsme sportovní komunita, která se o sebe ráda stará, chce dbát o své zdraví, podporovat své výkony a cíle díky správně nastavené stravě, suplementaci a sportovnímu režimu, i tak existuje a existovat stále bude řada nejasností a dotazů ohledně stravy, jak ji správně nastavit, aby výživa podporovala všechny ty cíle a vize, které máme v hlavě, a které chceme realizovat.
Protože výživou to pouze začíná. To jaké palivo budeme našemu tělo dodávat, se následně odrazí ve všech aspektech našeho života, ať už mluvíme o sportovní, profesní či osobní rovině.
Proto vám nabízíme náš jedinečný projekt, který nenabízí hned tak nějaké sportovní e-shop. Individuální výživové plány a konzultace s nutričními speciality, kteří se budou věnovat pouze vám s profesionalitou, loajalitou a individuálním přístupem.
Ne od pondělí.
Ne od Nového roku.
Ale již dnes.
… protože právě v tom Novém roce už můžeme být o spoustu kroků dál, vstříc a blíž svým cílům.
Hodinová konzultace obnáší:
– Analýzu Vašeho současného jídelníčku
– Zodpovězení Vašich dotazů a nejasností jednoduchou formou
– Vyjasníme si vše kolem vhodné fyzické aktivity v rámci Vašeho cíle a zdraví
– Doporučíme vhodné doplňky stravy a suplementaci k maximalizaci Vašich výsledků
– Nastavení adekvátních dalších postupů.
Jako bonus získáte:
10 % sleva na produkty a suplementy na e-shopu PT SERVIS
Individuální jídelníček na 4 nebo 8 týdnů
… zahrnuje:
– individuální přístup
– jídelníček přímo na míru dle vašeho zdravotního stavu a aktuální situace
– neustálou komunikaci
– podporu a motivaci
– pravidelné reporty
– různé alternativy jídel
– snadné a rychlé jídlo na přípravu
– osvojení si základů zdravého životního stylu
– doporučenou pohybovou aktivitu
– doporučenou suplementaci a doplňky stravy.
Výživové plány vhodné pro:
– racionální stravu
– celiakii
– laktózovou intoleranci
– vegany
– vegetariány
– FODMAP dietu.